今回はトモミバレエスタジオ
✨アシスタント
本校日曜フェアリー担当
リエコ✨
のおうちバレエです♡
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
皆さま
お元気で過ごされていますか？
アシスタントの
リエコです(*^ω^*)
私は平日は今までどおり
お仕事に行かせて頂いています
そんな
大人クラスの方や
ご家族の パパさん
ママさん
も たくさんいらっしゃることと思います
普段より
プラスアルファなお仕事や、、
気遣いや、、、
情報が増えて、、、
なんだか忙しいやん💦 笑笑
そこで、お休みの週末は
めーっちゃリフレッシュ✨✨
大好きな奈良の町を散策
こんな近くに、、、
ものすごい遺産がいっぱい！
実は私
✨✨仏像✨✨
大好きなのです♡♡
引かないで下さ〜い( ；∀；)
東大寺まで歩いて、
仁王門をパチリ📷
バレエのキラキラ写真✨
じゃなくてごめんなさい〜(^^;;
あとは、普段しないこと
してみよう！
と♪ケーキを焼いたり
しています♪♪♪
...... だって、
甘いものも食べたい〜(*´꒳`*)♡
あ、でもちゃんと
✨グルテンフリー✨
小麦粉を使わないで
米粉 アーモンドパウダー
きな粉 おから
などを使ってヘルシーに☆
いろんなバージョン試してます(o^^o)
とってもカンタン✨で
美味しい✨✨✨
それに
グルグル混ぜるのって
それだけでもなんか楽しい〜🤣🤣
ので、皆さんにもオススメです！
それから、それから、
ちゃんとバレエもしています〜
今かいっ... ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
キッチンカウンターを
バーがわりに
バーレッスン♪
周りのものを破壊しないように
気をつけて( ；∀；)
ピラティスイリス🌈の
トモコ先生の
オンラインレッスンも受けさせて
頂いています！
http://www.pilatesiris.com/blog/4701
↑↑
気になる方は
チェックされてみてください〜♡
カラダの中から
そして頭も
✨✨スッキリ✨✨
今あらためて、
ピラティスすごい❗️
と感じつつ
以前にもブログに書かせていただいたこともありましたが
バレエをするためにも
もちろん☆
良い事だらけ‼︎
バレエをされていなくても
私と同年代の方
なら、わかって頂けるでしょうか？
✨✨生活していく軸✨✨
ができる感覚✨✨
このあとにバーレッスンすると
カラダがすごくラクなのです☆
✨ピラティス→バーレッスン✨
めっちゃ良いですよ〜
お稽古再開の日を楽しみに♪
カラダを整えています！
私にとっては、自粛、というより
普段と違ったことが
イロイロ見える
✨貴重✨な時間
もうしばらく
大切に過ごします〜✨✨✨
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
リエコ先生は
阿修羅とカメさんにいつも恋してます♡♡
ピラティスも
大人ならではのニュアンス
『生活して行く軸』はもう私たち世代は必要不可欠ですよね！
カラダあっての私達✨✨
皆さんもピラティスオンラインで是非ご参加下さいね〜〜♡
あっ！若者達もオッケーやでぇ👌笑笑
さて♡次回は
番外編 トモミ質問に答える✨
お楽しみに〜〜♪♪♪
トモミ
♡♡ゴールデンウィークは
おうちですごそ〜〜♡♡
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