今日はトモミバレエスタジオ
✨アシスタント
五位堂担当 ユミコ✨
のおうちバレエです♡
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
おはようございます(^o^)
ユミコです！
トモミバレエの皆さん
どうされてるかなぁ〜
五位堂のみんな元気かなぁ〜
(ストレッチしてるかなぁ〜？！）
と 毎日どこかで思いながら…
おうちでピラティス♡
やってます＼(^o^)／
音楽はないけど
✨換気をしながら✨
なので
小鳥のかわいいさえずり♪
風のやさしい音♪
木の葉がゆっくりと揺れる音♪
日常気づかなかったものに
癒されながら♡
のんびり過ごしてますo(^-^)o
あっ！
ちゃんとしんどい動きも
やってますよ〜
辛くなったときは…
ピラティスの
Tomoko先生の
明るいカウント♪
嬉しい ナイス！
のかけ声♪
をイメージし
必死で サボらないように…
ラストー！！
＼(^o^)／
が聞こえるまで
がんばってます(*^o^*)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*´︶`*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
☆☆☆☆☆☆
最近お世話になっている
私の 巣ごもりグッズ を
ご紹介します♪♪♪
☆ハンドクリーム
同時にツボ押しも！
いい香りで気分もリフレッシュ🍋
☆ブルーライトカットのメガネ
目を酷使してませんか？😵
これがあれば はかどります🤓
☆テニスボール
座りっぱなしで疲れた股関節を
ぐるぐるマッサージ🎾
こんな感じで
退屈せず 過ごしてます(^o^)♪
……いいことばかり書きましたが
STAY at HOME 始まってから
絶対やろう‼️
と思いつつ
まだチャレンジできてないことが…😅
それは、、、
✨！！！お料理！！！✨
です！
人生その時が来たら！
と言いますが、、、
私の
✨その時 ✨
はまだ先のようです😳
そんな私を心配してか
この前 友人から
🍙おにぎり🍙
作ったらええやん‼️
と アドバイスをもらいました🙄
次にスタジオでお会いしたら
無事におにぎり作れたか
（食べれたか）🍙✨
尋ねてやってくださいませ🙏
ではでは♡
引き続き 皆さんも
✨おうち時間✨を
充実させてくださいね
＼(^o^)／♪♪♪
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
おにぎり♡
楽しみだわぁ〜笑笑
五位堂のみんなもユミコ先生のおにぎりおたのしみにね〜＼(^o^)／
さて♡次回は 誰かなぁ〜
お楽しみに〜〜♪♪♪
トモミ
あともう少し♡
おうちですごしましょう♡♡
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