５月から始まった
素晴らしい企画✨
✨ バレエに生かせる為の
ピラティス✨
なんと言っても
スタジオｉｒｉｓ→☆
主宰Tomoko先生無くしては
スタート実行出来なかったこの企画
Tomoko先生がバレエ経験者
かつバレエの指導もされていたからこそ 理解をしてもらえ
ピラティスの指導を
されているからこその身体への
アプローチが解り
バレリーナ達へも
分かりやすくテーマに沿って
考えて下さいました♡
こんなすごい事に
Tomoko先生と共有 共感でき
出会えたのは
Tomoko先生と私♡
の今までの
経験全てのおかげだなぁ〜
ソーダソーダ ムダハナイ
♪( ´▽｀)♪( ´▽｀)♪
♪♪Tomoko先生&トモミ♪♪
と自画自賛 (笑)
プププッ(￣3￣)
Tomoko先生の今までに感謝ーー♡
♡♡＼(^o^)／♡♡
と熱～く語ったけど
トントンわかったかなぁ(^o^)?
ウーン…
ちっともわからないトン
(ｰ ｰ;)…
あっ！！
それよりトモミ先生！！
バレエに生かせるピラティス
ってどんなものだトン
(・ω・)ノ♪♪♪
ナニソレ?
ピラティスの動きやり方は
一切変えずに
あっ！！Σ（・□・；）
あの大変でしんどい
動きトンねーー（；￣ェ￣）
オモイダシタトン…
それをテーマに沿って
自分自身の
✨意識を変えて行くこと✨を
ピラティスをしながらしていくんだよ♪
動きの基本で体幹がしっかりしていることはもちろん大事だけれど
そこばかり感じていては
バレエを踊る時の動きにリンクしないので ✨テーマを意識する✨
ピラティスをすると
必死になるトン(-｡-;
そこに意識が
いかなくなるトン
そうだよね…(⌒-⌒; )ワカル…
でも！そこは
Tomoko先生がよく言ってくださる
✨身体をコントロールする✨
「コントロールする」
はココロがそうさせるので
いかに自分自身と対話でき
シンプルにその動きに向き合うか
が大切だなぁ♡
と感じるわ
いつもTomoko先生に
私自身をマンツーマンで
見て頂いている時に感じさせてくれるんだよ♡
もちろんバレエを踊る時にも
大切な心がけよね
シンプルって
単純ってことトン？
(・ω・)ノ
そうだよ❗❗
トントン得意じゃん♡
それならトントンにも
わかるトン（≧∇≦）♡
トントンのわかりやすい感覚で
良いんだよ♡
分かりやすいところから
ただ単純に動いてみる
これも何かを感じる窓口だから
とにかく
「そうしてみよう❗」
が大切だよね♡
そのクラスが月３回
Tomoko先生をはじめ
トモミメンバーの
リエコ&ミユキが担当し
もっと自分と向き合う為
バレエの上達のために
大人を中心に集まって
みんな熱心に受講してくれました
そして何と言っても
最後に短いバレエの
バー&センターレッスンで
テーマに沿った動きの確認
が出来るのが良いよね♡
５月のテーマ
✨ ポールドブラ✨は
充実したレッスンとなりました♡
このピラティスは
中学生以上生徒対象
６月は バレエに不可欠！！
✨プリエ✨がテーマ
Tomoko先生に色々と
考えて頂いております！！
是非みなさん６月も
自分と向き合って下さいね♡
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))トーン
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～ピラティステーマ～
5月①ポールドブラ
6月②プリエ
7月③バランス・ルルべ
8月④アンディオール、パッセ
9月⑤ピルエット
10月⑥ジャンプ
だトーン(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
みんなも受けてみてーートン！！
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