2020年5月21日木曜日

おうちでバレエ♡ で過ごしていまーす N o.26♡





今日はトモミバレエスタジオ
          ✨アシスタント
                  五位堂担当  ユミコ✨


             のおうちバレエです♡



♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡




おはようございます(^o^)
      ユミコです!






  トモミバレエの皆さん
           どうされてるかなぁ〜










  五位堂のみんな元気かなぁ〜
 (ストレッチしてるかなぁ〜?!)









と 毎日どこかで思いながら…








         おうちでピラティス♡
          やってます\(^o^)/

















音楽はないけど



          ✨換気をしながら✨














なので



     小鳥のかわいいさえずり♪

            風のやさしい音♪

    木の葉がゆっくりと揺れる音♪







       日常気づかなかったものに
                 癒されながら♡






   のんびり過ごしてますo(^-^)o











あっ!
       ちゃんとしんどい動きも
             やってますよ〜















辛くなったときは…


   ピラティスの
       Tomoko先生の



            明るいカウント♪


             
             嬉しい  ナイス!


                 のかけ声♪










をイメージし
  必死で サボらないように…

 



           ラストー!!

               \(^o^)/









             
             が聞こえるまで
          がんばってます(*^o^*)








*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*´︶`*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*






☆☆☆☆☆☆





最近お世話になっている
      私の 巣ごもりグッズ を
                    ご紹介します♪♪♪





☆ハンドクリーム
 
   同時にツボ押しも!
   いい香りで気分もリフレッシュ🍋








☆ブルーライトカットのメガネ

    目を酷使してませんか?😵
    これがあれば はかどります🤓









☆テニスボール

    座りっぱなしで疲れた股関節を
       ぐるぐるマッサージ🎾














こんな感じで
    退屈せず 過ごしてます(^o^)♪



……いいことばかり書きましたが
           STAY at HOME 始まってから







                絶対やろう‼️







と思いつつ
まだチャレンジできてないことが…😅



それは、、、
















        ✨!!!お料理!!!✨










です!










       
          人生その時が来たら!
                         と言いますが、、、










私の
     ✨その時 ✨
                 はまだ先のようです😳











そんな私を心配してか
            この前 友人から




                 🍙おにぎり🍙
            作ったらええやん‼️






と アドバイスをもらいました🙄
 










     次にスタジオでお会いしたら

     無事におにぎり作れたか
                      (食べれたか)🍙✨





     尋ねてやってくださいませ🙏










ではでは♡

引き続き 皆さんも
✨おうち時間✨を
充実させてくださいね
                         \(^o^)/♪♪♪



♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡



おにぎり♡
楽しみだわぁ〜笑笑

五位堂のみんなもユミコ先生のおにぎりおたのしみにね〜\(^o^)/









さて♡次回は 誰かなぁ〜
                   お楽しみに〜〜♪♪♪



 トモミ


あともう少し♡
     おうちですごしましょう♡♡

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