トン(=゚ω゚)ノ
Tomoko先生が
今月も素敵なテーマを
考えてくれたトン♡
そのテーマに沿って
バリエーションレッスンも
あるトン❗️❗️って
すんごーいトン!
(≧∇≦)
Tomoko先生からの
テーマトン(=゚ω゚)ノ
↓↓↓
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②テーマ
✨キトリのジャンプ✨
(足)
跳ぶのに必要なカラダの使い方は色々ありますが、
先ずはやっぱり筋力
ジャンプに必要な筋肉はどこでしょうか(^o^)
♡♡キトリの
バリエーション♡♡
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たのしみだトン(=゚ω゚)ノ
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