今回はトモミバレエスタジオ
✨プルミエール生
ホノカ✨
のおうちバレエです♡
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
こんにちは（＾∇＾）
プルミエールのほのかです♪
私も
トモミ先生からの課題にチャレンジ！
一人暮らしで
踊れるスペースもない家ですが
✨筋膜リリースのくに先生✨
直伝
ストレッチポールを使った
ストレッチで足腰の筋肉をほぐしてます❤︎
私は
お仕事の都合上
お家時間は増えてないですが
体力をしっかりとつけて
感染症に負けないように過ごしている休みの日の過ごし方を♪
体力を維持するため
睡眠はたっぷり❤︎
夜は
10時過ぎには寝てるかも💤笑
基本寝たらなかなか起きません！！
栄養もしっかりとるために
✨自炊✨
してます(o^^o)
仕事にも
夜ご飯で作った残り物を
詰めて持っていきます！
基本和食しか作れないので、、
煮物やサラダ、
味噌汁を作って食べてます♪
インスタ映えしないですが…笑
そして、そして
健康のためには
心のリフレッシュも大切なので
バレエの発表会のDVDを見たり
好きなアイドルのDVDを見て
癒されてます❤︎
時には友達や家族と電話して
わちゃわちゃと✨
お喋り大好きな私にとって、
電話は必須です！笑
基本的に
☆家に引きこもれないタイプ☆
だった、
私の休日はこうしてお家時間過ごしています！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました❤︎
トモミバレエスタジオで
みんなと一緒に踊れる日を
心待ちにしながら
おうち時間を過ごしてます(o^^o)
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
ほのちゃんの得意が今全てに役立っているわね〜笑✨
みんなと共にがんばりましょうね〜💕💕
さて♡
次回は誰かお楽しみに〜〜♪
トモミ
♡♡ゴールデンウィークは
おうちですごそ〜〜♡♡
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